Бастауыш пен балабақша және ата-аналар сайты.
  • Ұстаздарға
    • Ұстаздар еңбегі
    • Көрнекіліктер
    • Түйіндеме жасау
    • Сертификат
    • Слайд презентация
    • Балалар ойындары
    • Бастауыш сыныпқа
    • Тәрбиешілерге
    • Мақала жариялау
    • Минусовка
    • Мерекелер
    • Конкурстар
  • Жоспарлар
    • Ағылшын тілі
    • Әр түрлі
    • Бастауыш сынып
    • Балабақша
    • Биология
    • География
    • Информатика
    • Қазақ тілі
    • Логопед дефектолог
    • Математика
    • Өзін-өзі тану
    • Тарих
    • Технология
    • Физика
    • Химия
  • Балаларға
    • Мақал мәтелдер
    • Жұмбақтар жауабымен
    • Ертегілер
    • Мультфильмдер
    • Тақпақтар
    • Шығармашылық
    • Сіз білесіз бе?
  • Аналарға
    • Ана және бала
    • Бала денсаулығы
    • Сұлулық
    • Жүктілік күнтізбесі жаңа нұсқа 2025
    • Баланың жынысын анықтау 2025
    • Сәби жынысын жоспарлау
    • Овуляция күнтізбесі
    • Қалай жүкті болуға болады

Негізгі бет > Бала денсаулығы

 

Баланы серуендетудің ережелері


Баланы серуендетудің ұзақтығы оның туған кездегі салмағына байланысты. Егер 4,5 кг салмақпен туылса,күніне 2-3 сағат серуендетуге рұқсат.3,5 кг салмақпен  туылған сәбилерді ауа температурасы 16 С градустан жоғары болса  ғана далаға шығаруға болады.

Ең бастысы ылғал және желді күндері шығармаған жөн.Қыста түскі уақытта, әсіресе күн шығып тұрғанда серуендеткен жақсы. Егер мазаланбаса, бетін  қалдырып,күн көзіне жатқызуға болады. Қалалық жерде тұрсаңыз, арба  қажет.
narestemen-kidiruМүмкіндігіңіз болса,таза ауада барынша жүріңіз.Жазда көбірек шығыңыз.Күн тым ыстық болса,сәл ғана көлеңкелі жер табыңыз.Жаз мезгілінде күн көзі аздау таңертеңгі және кешкі уақыт қолайлы.

Бала үш рет тамақтануға көшкеннен бастап серуендеу уақыты өзгереді.Алайда кемінде 2-3 сағат болуы керек.Тура түскен күн сәулесі бала терісінде Д витаминнінің түзілуіне көмектеседі.Сондықтан аздап күн сәулесінде болған жөн.Дегенмен бала күнге біртіндеп үйренеді.Бірақ шамадан артық күн көзінде болмауын қадағалау қажет олай болмаған жағдайда баланың терісінің күюіне әкеліп соғады.

Туылған кезде салмағы қалыпты болған сәбиді жылы күндері таза ауада бетін жұқа жауып серуендетуге болады.Қол аяғын ашық қалдырыңыз,күн тез үйренеді. Қыста да баланы күн сәулесінен айырмау керек. Егер бөлмеге жел соқпаса, жылы болса, терезені сәл ашып ішімен арқасын күн көзіне тосуға болады.Бірақ екі минуттан артық емес.

 Жаға жайға барғанда балаға күн көзі өтіп кетпеуін үнемі қадағалау қажет. Көлеңкеде болғанның өзіндеде нәзік терісі тез күйіп кетуі мүмкін.Сондықтан баскиім кигізіп,күн көзінде аз ғана уақыт жүргізіңіз. Күйіктің бірден емес бірнеше сағаттан кейін білінетінін есте сақтаңыз. Бала есейген сайын оның қоршаған ортаға қызығушылығы артады.

Таңертеңгі серуен мезгілі сәбидің үйреншікті ұйықтау уақытына байланысты. Кей бала таңертеңгі астан кейін бірден ұйықтаса, кейбірі сағат 11-ден кейін жатады. Бұндайда баланы далаға шығарып ұйықтатуға болады.

Поделиться в WhatsApp

Мына ұқсас жазбалар топтамасын ұсынамыз:

  • Карантин кезіндегі сақтық шаралары (кеңес)
  • Сәби денсаулығы мен денесінің шынығуы
  • Көзіңді сақта!
  • Балалардың сөйлеуі, дауысы, дикциясы
  • Ұсақ моториканы дамытудың бала денсаулығына әсері

комментария 7 Пікір қосу

  • Дәулет 02.06.2022 в 15:24

    Сәлеметсіздер ме? Осы тақырыпта бір сұрақ: қырқынан шықпаған сәбиді таза ауаға шығаруға болады ма? Болса қаншалықты ұзақ уақытқа?

    Ответить
  • Нұрлан 11.11.2021 в 11:16

    Ия, мақала жас ата-аналарға пайдасы бар. Кейбір үйлерде кішкентай баланы салықынға үйрету үшін балконға шығарып қоюды.

    Ответить
  • Асем 25.05.2021 в 07:34

    рақмет, керек кеңес екен! болашақта ескеріп жүремін! Д витамині барлығымызға қажет

    Ответить
  • Адеми 11.12.2020 в 12:01

    Керемет кеңестер. Өзіме қажетті көп мағлұмат алдым

    Ответить
  • Ирода 27.08.2020 в 16:04

    Сіздерге үлкен рахмет көп зат үйрендім

    Ответить
  • Ақмарал 11.11.2019 в 14:02

    Осы мақаланың жас ата аналарға пайдасы зор екен. Кейбір аналар, күн суықта баланы далаға шығармаңыздар деп талап қоятындары бар….

    Ответить
  • Гулизат 11.05.2019 в 19:48

    кеңесіңіз маған ұнады. осы кеңесті пайдаланамын деген үміттемін. сіздерге көп рахмет.

    Ответить

Пікір қалдыру

Тек мақалаға байланысты пікіріңізді жазыңыз сұрағыңыз болса мына сілтемені басыңыз!
Жауапты кері қайтару

  • қазақша жұмбақтарЖұмбақтар жауабымен

    11 Авг 2025 / Толық оқу

  • Сертификат алу ережелері (Erketai.kz) 2025

    3 Сен 2025 / Толық оқу

  • Ғажайып әлемнің кейбір қызықты фактілері

    1 Сен 2025 / Толық оқу

  • 1 Қыркүйек Білім Күні Құтты Болсын!

    1 Сен 2025 / Толық оқу

  • қазақша жұмбақтар Жұмбақтар жауабымен

    11 Авг 2025 / Толық оқу

  • Сертификат алу ережелері (Erketai.kz) 2025

    3 Сен 2025 / Толық оқу

  • Оқушы портфолиосының үлгісі

    30 Авг 2013 / Толық оқу

Жаңа жазбалар

  • Сертификат алу ережелері (Erketai.kz) 2025
  • Ғажайып әлемнің кейбір қызықты фактілері
  • 1 Қыркүйек Білім Күні Құтты Болсын!
  • Кім жылдам турнирі
  • Мақал-мәтелдер және нақыл сөздер жинағы
  • ЕРКЕТАЙ ЖАЙЛЫ
  • МАҚАЛА ЖАРИЯЛАУ
  • САЙТ КАРТАСЫ
  • БАЙЛАНЫС
  • ЖАРНАМА

Сайтта жарияланған мақалаларды сайт әкімшілігінің рұқсатынсыз басқа сайттарға жариялауға тиым салынады.Мақаланы басқа сайтқа жариялауға байланысты сұрақтарыңызды hat@erketai.kz электронды почтасына жазыңыздар.Сайттың барлық құқықтары қорғалған © ERKETAI.KZ 2012 жылдан бастап жұмыс жасайды.