Волейбол ойыны

Сабақ жоспары №
Өткізетін мұғалім:
Сынып:
Өткізу уақыты:
Сабақ тақырыбы: Волейбол.
Қорғаныста тактикалық ойын көрсету. ӨҚН №6.
Сабақ откізілетін жер: Спорт залы.
Сабақ мақсаты: Қорғаныста тактикалық ойын корсетудің техникасын дамыту.
Дене қуаты қасиеттерін дамыту.
Сабақтың тәрбиелік мәніне назар аудару.
Құрал жабдықтар Доп, ысқырық, сағат.
Сабақ мазмұны Уақыт мөлшері Әдістемелік нұсқау.
Дайындық бөлімі Сапқа тұру. Түгелдеу. Сабақтын мақсатын хабарлау. ӨҚН №6.
Саптық жаттыгулар: Жүру,жүгірудің әртүрлі байланыстарын орындау
Қозғалыста орындалатын Ж.Д.Ж
1.Жүру;аяқтын ұшымен,өкшемен,сыртымен,ішімен
2.Женіл жүгіріс
3.Тіркес адыммен;он,сол жағымен жүгіру
4.Артқа бұрылып жүгіру
5.Тізені биік котеріп жүгіру
6.Аяқты артқа тастап жүгіру
7.Секіріп жүгіру
8.Женіл жүгіріс
9.Ағзаны қалыпқа келтіру жаттығулары
Бір орындап орындалатын Ж.Д.Ж
1.Басты онға солға айналдырамыз
2.Б.Қ-Қолды иыққа қою.есеп 1-4 алдыға айналдыру,5-8 артқа айналдыру(4 рет қайталау)
3.Б.Қ-он қол жоғары сол қол төмен,қол түзу ұстап сермеу
4.Б.Қ-Н.Т.қол бүйірде.Белді айналдыру
5.Б.Қ-шаңғышының тұрысы.Тізені онға солға айналдыру
6.Б.Қ-Он аяқ алдыда бүгулі сол аяқты артқа созамыз.бұлшық еттерді созу
7.Б.Қ-Н.Т-Бір орында секіру
8.Б.Қ-Н.Т-Бір орында адымдап басу
9.Б.Қ-Н.Т-Жоғары қарай керілу 1-мин
9-мин
2-мин

8-мин

Сыртқы киімге назар аудару .
Тұрысты қадағалау.
Жаттығуды белгімен орындап, аяқтау.
Қолды түзу ұстау
Жаттығулардың дұрыс орындалыуын қадағалау.

Аяктарды түзу ұстау.
Тізені бүкпеу.
Аяқтын ұшымен жеңіл секіру
Негізгі бөлім
Қорғаныста тактикалық ойын корсету

1.Ұрған допқа тосқауыл қою техникасы
2.техника стараховки
3.Қарсыластын шабуылы кезінде ойыншылардың тұруы
4.Екі жақты ойын қорғаныста

Волейбол элементтері пайдаланылған қозғалмалы ойындар

20-минут.
Теориялық тұрғыдан түсіндіру, көрсету.
Оқушыларға сұрақ қою арқылы түсініктерін анықтау.
Ойын барысында техника қауіпсіздігін сақтауды қадағалау.
Доппен жұмыс кездегі қолдарын дұрыс ұстауын қадағалау.
Жаттығуларда жіберген қателіктерді айтып өту.

Қорытынды бөлім
Сапқа тұрғызу.
Сабақты қорытындылау, бағалау.
Үйге тапсырма беру .
5-мин
Күнделікке баға қою.
Үздік қимылдары үшін оқушыларды мақтау.