Бастауыш пен балабақша және ата-аналар сайты.
  • Ұстаздарға
    • Ұстаздар еңбегі
    • Көрнекіліктер
    • Түйіндеме жасау
    • Сертификат
    • Слайд презентация
    • Балалар ойындары
    • Бастауыш сыныпқа
    • Тәрбиешілерге
    • Мақала жариялау
    • Минусовка
    • Мерекелер
    • Конкурстар
  • Жоспарлар
    • Ағылшын тілі
    • Әр түрлі
    • Бастауыш сынып
    • Балабақша
    • Биология
    • География
    • Информатика
    • Қазақ тілі
    • Логопед дефектолог
    • Математика
    • Өзін-өзі тану
    • Тарих
    • Технология
    • Физика
    • Химия
  • Балаларға
    • Мақал мәтелдер
    • Жұмбақтар жауабымен
    • Ертегілер
    • Мультфильмдер
    • Тақпақтар
    • Шығармашылық
    • Сіз білесіз бе?
  • Аналарға
    • Ана және бала
    • Бала денсаулығы
    • Сұлулық
    • Жүктілік күнтізбесі жаңа нұсқа 2025
    • Баланың жынысын анықтау 2025
    • Сәби жынысын жоспарлау
    • Овуляция күнтізбесі
    • Қалай жүкті болуға болады

Негізгі бет > Ана мен бала

 

Жас ана демалысы


Отбасы — адамның өте маңызды, өте жауапты ортасы, себебі отбасы адамға бақыт, толық мәнді тыныс-тіршілік әкеледі.
Отбасы мүшелеріне уақытымен ас дайындау жас аналарға қосымша міндеттер жүктейді..Әсіресе,буыны бекіп, босанғаннан кейін өз-өзіне келе алмай жүрген ана үшін, зор ауыртпашылық әкелері хақ.

Ана көңіл күйі ойдағыдай болса ғана, бала тынымды, бірқалыпты дамиды. Әсіресе алғашқы айларда анаға оңай тимесі анық. Балаға осы кезде ерекше күтім қажет.Ана тынығуына уақыт табыла қоймайды. Гармондық өзгерістер ананы әбден қалжыратады. Уақытымен дем алып, тамақтанса да балаға деген жауапкершілік тыным бермейді.

Бұл ретте алғашқы айларда ана тек бала,үй шаруасымен шектелмеуі қажет. Аса үлкен жауапкершілік әйел денсаулығына кері әсерін тигізеді. Баламен ұзақ күнде үйде болу,ананың психикасына әсер етеді. Балаға тек анасы ғана күтім жасса жас анаға салмақта ауыр болмақ. Егер баланы күтуге басқада отбасы мүшелері көмек қолын созса, жағдай біршама жеңілдейді.

Баланың апасы мен атасының жас ана жағдайына байыппен қараса нұр үстіне нұр. Әйтсе де,балаңыз өскен сайын демалуға уақытты көбейте аласыз. Тек үй шаруасыні жайғап қойып тысқа шыққаныңыз абзал.

zhas-ana-demalisi
Баланың дамуына байланысты сізде де бір қалыпты жағдайға ауыса бастайсыз. Сөйтіп, күнделікті күйбің тіршілікті ұмытып, бір уақыт дем алуды әдетке айналдырыңыз. Сәбиіңіз сырқаттанып қалса, уайымдамаңыз. Бала сауығып кеткенше кейінге қалдыра тұрыңыз. Отбасындағы береке мен бірлік ананың қолында екенін ұмытпаңыз.

Босанғаннан кейін, ананың дене бітімі өзгереді.Соған сәйкес гардеробты да біршама өзгертуге тура келеді.Жыл мезгіліне сай ұнамды ,жарасымды киімдерді таңдаңыз. Құрбыларыңызбен кездескен сәтте, ыңғайсыз жағдайда қалмас үшін бастан аяқ өзіңізге күтім жасаңыз. Әрбір затыңызға үлкен талғаммен қараңыз. Сіз әйелсіз ұмытпаңыз. Газ плитасының жанындағы әйел ғана емес, білімді, терең ойлы ақылды сұлу әйел екендігіңізді әсте ұмытпаңыз.

Кез келген ортада емен жарқын әңгімеге араласа алатыныңызға бек сенімді болыңыз. Балалы болу- cіздің зор бақытыңыз.Адам ұрпағымен мақтанады. Аналарымыз бала өсіруде теңдесіз күш жұмсайды.Балаға деген мейіріміңізді төгуден жалықпағайсыз.
 

Осы істердің барлығын жеңетін жолдарды ұсынбақпын :

1. Күніне ең болмағанда жарты сағатты өзіңізге бөліңіз.
2. Жаныңызға жақын істермен айналысыңыз.
3. Шай ішіп, музыка тыңдаңыз.
4. Қызығып оқитын газет журналдарды оқыңыз.
5. Үйден алшағырақ жерге барып келіңіз.
6. Балаңызды сенімді адамға тапсырыңыз.
7. Ең алдымен жеке тұлға екендігізді еш ұмытпағаныңыз жөн.
8. Кинотеатрға барсаңыз болады.
9. Жақын құрбыңызбен кездесіп,әңгіме дүкен құруыңыз.
10. Шаштараз, маникюр, макияж жасатыңыз.
Ұнамды киім таңдап, өз стиліңізге сай киім сатып алыңыз. Уақытыңызды ұтымды пайдаға асыра біліңіз!

Авторы: Абилбакиева Ғалия Тұрысбекқызы

Поделиться в WhatsApp

Мына ұқсас жазбалар топтамасын ұсынамыз:

  • Асыл Ана
  • Баланы сыпайылыққа тәрбиелеу
  • Болашақ ананың тамақтануы
  • Заманауи ертегілер
  • Балаңыз жылай берсе

комментария 11 Пікір қосу

  • Толғанай 15.02.2022 в 14:24

    Дұрыс такырып қозғалыпты. Бақытты ана — бақытты отбасы.

    Ответить
  • Казна 27.01.2022 в 08:07

    Керегіме жаратамын, пайдалы кеңес үшін рақмет

    Ответить
  • Балжан 30.11.2021 в 10:57

    Жас аналарга керемет кенес!Рахмет керегиме жарады?

    Ответить
  • Ақбаян 25.10.2021 в 17:59

    дұрыстап демалу керек, бірақ үйде жатсаңда іш пысады

    Ответить
  • Зухра 13.10.2021 в 18:59

    рахмееет! Өте керемет әсер алдым!

    Ответить
  • Улбала Маликова 22.09.2021 в 22:55

    Ата-аналарға өте керемет кеңес

    Ответить
  • Гулжан 22.09.2021 в 21:56

    Рахмет кеңестерді пайдаланып көремін. Жұмысыңызға табыс тілеймін

    Ответить
  • Асем 11.02.2021 в 10:37

    Дем алған дұрыс әрине ретімен

    Ответить
  • Назым 19.12.2020 в 14:16

    Жассаналарға айтылған тамаша кеңес болды. Рахмет! Осындай кеңес керек болып жүр еді дәл қазір

    Ответить
  • Айжамал 14.10.2019 в 14:42

    Рахмет!
    аналарға айтылған өте керемет кеңес болды

    Ответить
  • Оразәлі Гүлжауһар Мұхтарқызы 07.04.2017 в 18:04

    Өте қажетті кеңестер. Шыныменде жұмыс, үй, бала деп жүріп кейде өзімізді мүлдем ұмытып кетеміз. Өзімізді де бір сәт ойлап ұмытпауға тырысайықшы. Жас аналарға айтылған өте керемет кеңес болды.Рахмет!

    Ответить

Пікір қалдыру

Тек мақалаға байланысты пікіріңізді жазыңыз сұрағыңыз болса мына сілтемені басыңыз!
Жауапты кері қайтару

  • қазақша жұмбақтарЖұмбақтар жауабымен

    11 Авг 2025 / Толық оқу

  • Сертификат алу ережелері (Erketai.kz) 2025

    3 Сен 2025 / Толық оқу

  • Ғажайып әлемнің кейбір қызықты фактілері

    1 Сен 2025 / Толық оқу

  • 1 Қыркүйек Білім Күні Құтты Болсын!

    1 Сен 2025 / Толық оқу

  • қазақша жұмбақтар Жұмбақтар жауабымен

    11 Авг 2025 / Толық оқу

  • Сертификат алу ережелері (Erketai.kz) 2025

    3 Сен 2025 / Толық оқу

  • Оқушы портфолиосының үлгісі

    30 Авг 2013 / Толық оқу

Жаңа жазбалар

  • Сертификат алу ережелері (Erketai.kz) 2025
  • Ғажайып әлемнің кейбір қызықты фактілері
  • 1 Қыркүйек Білім Күні Құтты Болсын!
  • Кім жылдам турнирі
  • Мақал-мәтелдер және нақыл сөздер жинағы
  • Карта сайта
  • Политика конфиденциальности

Сайтта жарияланған мақалаларды сайт әкімшілігінің рұқсатынсыз басқа сайттарға жариялауға тиым салынады.Мақаланы басқа сайтқа жариялауға байланысты сұрақтарыңызды hat@erketai.kz электронды почтасына жазыңыздар.Сайттың барлық құқықтары қорғалған © ERKETAI.KZ 2012 жылдан бастап жұмыс жасайды.