Ұйқыдан кейінгі шынықтыру шаралары
«Көңілді қоңыздар» массаж түрлері
Мақсаты: Балалардың денсаулығын нығайтуға, дене бітімін жақсы қалыптастыруға, қан айналымын жақсартуға, көздерін демалтуға, балалардың арқасындағы, қолындағы, табандағы нүктелерді оятуға арналған. Ағзаның көптеген қызметтерін жақсартады.
Әдіс тәсілдері: түсіндіру, көрсету.
Көрнекілік: ілгекті жолдар, тастар матрастар, қоңызда киімі, ойыншық қоңыздар.
Музыка әуенімен балалар залға кіреді.
Тәрбиеші: Түс мезгілі, мезгілі,
Қоңыздар ұйқыға кірісті
Қоңыздар көреді түсті
Әдемі сиқырлы әлемді. (балалар ұйқыдан оянады)
Көзімізді ашайық
Тәрбиеші: Аунап, қунап алайық ,
(жалпы денеге арналған жаттығу) Бойымызды жазайық.
Қолымызды созайық
Жаттығулар жасайық,
Ұйқымызды ашайық
(көзге арналған жаттығу) Қоңыз, қоңыз, қоңызым,
Ағашқа ол өрмелеп Бұтаққа келіп отырып,
Күнге көп қарайды, Қоңыз,қоңыз,қоңызым
Тербеледі таяқта
Тынығады, ұйқтайды.
(Табанды шынықтыру массажы)
Оң қолға ұстап тарақты,
Түрлі массаж жасайық.
Сол қолға ұстап тарақты,
Табанға массаж жасайық.
(арқаға арналған массажы) Қыбыр-қыбыр жүріспен,
Қоңыздар қырға шығады.
Төмен қарай сырғанап,
Қайта өрмелеп шығады.
(Қолға арналған массаж) Қоңыз шықты ағашқа, Артында оның баласы. Бір мезгілде жаңбыр жауды Қоңыз жерге құлады. Қүн шапағын шашады
Қоңыз үйге қайтады.
(ілгекті жолмен жүру)
Әдемі ирек жолдармен
Лақтарша біз ойнақтап
Тастан-тасқа секіріп
Жалаң аяқ жұреміз.
Табанға біз нұктелі
Массаж жасау білеміз.
Балалар жарты шеңбермен тұрып, қонақтар мен қоштасады)
Қол үстасып тұрайық,
Шеңберді біз құрайық,
Көріскенше күн жақсы
Сау саламат болайық!.
Өте жақсы маған ұнады сәттілік тілеймін
көңілімнен шықты, тамаша екен!
Жаттығу арқылы бала денсаулығы зор болуын дәлелді түрде көрсетіп өте құнды мәліметтер берген рахмет.
Ұйқыдан кейінгі жасалатын жаттығулар керемет
Рет ретімен
Біз жаттығулар істететін болсақ неден бастарымызды білмей тұрамыз
Ұйқыдан кейінгі дене жаттығулары өте керемет екен, пайдалы мағлұмат.
Ұйқыдан кейінгі жаттығуларды ұйымдастыруға жақсы екен
Керемет маған унады озиме калай тиркеп алуыма болады
Ерекше жаттығу түрлері екен. картотека түрінде болса жаксы болар еді. жүктеп алуға
Ұйқыдан оянганнан кейін баланы сергіту, шынықтыру үшін осы жаттыгуларды колданып журмин.рахмет сайт әкимшілігіне
Балаларға арналған таңғы жаттығулар мен ұйқыдан кейінгі жаттығулар өте пайдалы денсаулықтарына тигізер әсері мол.Маған жоғарыдағы көрсетілген жаттығулар қатты ұнады.Балабақшаларда осы жаттығуларды күнделікті орындаса балалардың да қызығушылықтары арта түсер еді.
Ұйқыашар жаттығулары өте нақты көрсетліп берілген. Әсіресе, суреттегі балапандардың киген киімдерін өзімнің тобымдағы балаларға жасақтап, тіктіріп алсам деген идея туындап отыр. Сіздерге көп рахмет. Материалда көрстілген шынықтырыу шараларын өз тәжірибеме толықтырып, қосу үстіндемін.
Керемет жазылыпты. Ұйқыдан тұрғаннан кейінгі жаттығулар балалардың денсаулығына тигізер пайдасы мол. Әріптестеріммен бөлісетін боламын.
Ұйқыдан кейінгі шынықтыру шаралары,балалардың жетілуіне көп септігін тигізеді.Сіздерге рахмет.
Ұйқыдан кейінгі жаттығу балалардың денсаулығын нығайтуға септігін тигізеді. Өте жақсы құрылған жаттығулар. Балаларға өте қызық болары сөзсіз.
Сергіту жаттығуларын қалалық көлемде тәрбиешілерге көрсеткен сияқты, әдемі
Макала өте керемет!Рахмет Еркетай сайты
Керемет. Дене шынықтыру оку кызметине нагыз керек такырып. Киимдери де кушти екен. Осыган уксастырып бирнеше тез.карта жазуга болады екен. Рахмет
Тәрбиешілер күнделікті ұйқыдан кейін қолданып отырса баланың денсаулығын нығайтуға дене бітімінің дамуына арналған жаттығулар өте жақсы таңдалған
Идея??бәрі суреті мен түсінікті жазылған
менің тобым әзірше кішкентай өсе келе балаларыма осыған ұқсас әр түрлі жаттығулар жасап дамытып отырамын. Мектепке дейінгі жастағы балалардың дене бітімін дамуына үлкен септігін тигізді осындай жатығулар
Құнды дүние екен. Балалардың денсаулығын нығайтуға, дене бітімін жақсы қалыптастыруға арналған жаттығулар жақсы таңдалып алынған екен. тәрбиешілер күнделікті ұйқыдан кейін немесе таңғы жаттығу кезінде әрдайым қолнаып отырса баланың дамуына үлкен септігін тигізеді
ия оте жаксы уйымдастырылган. Рахмет.
Сәлеметсіздерме? Баланың өсіп дамуы үшін дене қозғалысының дамуы, бұлшықетттерінің дұрыс жетілуі кезінде таңертеңгі немесе ұйқыдан кейінгі жаттығулардың алатын орны ерекше. Мектеп жасына дейінгі балаларға арналға мына жаттығулар түрлері жақсы жазылған және жақсы ұйымдастырылған сияқты. Маған ұнады. Келешекте өз тәжірибемізді арттыру мақсатында қолдануға болатын керек дүние екен. Рахмет.
жаксы екен
оте жаксы керемет осындай макалалар кобирек жазылса екен
өте жақсы
шынықтыру кешенін жүктеп алайын деп едім
осы макаланы калай алуга болады фотосымен
алынбайды
Жақсы
алынбайды
жақсы екен
жақсы