Данный возрастной период – это начало дошкольной поры. Не случайно большинство родителей в это время первостепенной задачей считают именно интеллектуальное развитие малыша, записывая его во всевозможные развивающие центры, творческие студии. С одной стороны это правильно, но не следует забывать в то же время и о физическом развитии.
В данном возрасте, когда ребёнок достаточно много времени уделяет рисованию, раскрашиванию, лепке, следите, чтобы он правильно сидел, низко не наклонялся. Стол или то место, где малыш играет должны быть хорошо освещены.
Следует сказать отдельно и о просмотре телевизионных передач. Если ребёнок делает это часто и помногу, то могут возникнуть перегрузки психики, зрения и слуха. Длительность просмотра в этом возрасте не больше получаса.
Прогулки на улице лучше всего комбинировать с занятиями спортом, характерными для текущего времени года. Конечно, самое весёлое и вместе с тем полезное и доступное развлечение – это катание на санках. Только ни в коем случае не пассивное сидение в санках. Пусть малыш периодически встаёт, ходит, тянет их сам за верёвочку (катает куклу или мишку). Но не стоит останавливаться только на этом виде активного отдыха. Трёх – четырёхлетнего ребёнка уже можно учить кататься на лыжах: ходьбе, скатыванию с небольших пригорков.
В тёплое время года рекомендуется подключить езду на трёхколёсном велосипеде или самокате. И то, и другое подбирайте по росту малыша. Когда ребёнок будет кататься на самокате, следите, чтобы он отталкивался не только одной ногой, но и другой тоже. Нагрузка должна быть одинаковой на обе ноги. Чем раньше кроха «одолеет» самокат, тем быстрее он научится кататься на двухколёсном велосипеде.
В этот возрастной период следует обучать ребёнка плаванию. Можно в бассейне, а можно в открытом водоёме. Плавание – это самое лучшее средство закаливания.
RUS
KAZ