Предотвратить гастрит у маленьких детей
Не стоит легкомысленно относиться к проблемам с желудком. Гастритом болеют как взрослые люди, так и дети. Причиной развития этой болезни может стать злоупотребление острой, жаренной, жирной пищей, нерегулярное питание.
Рацион ребенка обязательно должен быть составлен грамотно. Ребенка следует кормить супом, включать в питание все виды каш, молочные продукты, ограничивать во вредной еде.
Одной из причин, по которым появляется гастрит у маленьких детей, может стать перетирание пищи. Это достаточно актуальная проблема, ведь многие из родителей приучают своих детей кушать продукты и блюда в виде пюре.
Это вызвано тем, что ребенок не может сразу есть грубую пищу, большие куски, поэтому приходится обязательно перетирать еду. Некоторые дети отказываются от перетертой пищи с появлением зубов.
Как уже было отмечено выше, детям очень полезно есть суп. Его можно варить на основе различных круп: риса, гречки. Добавлять картофель, морковь, лук мелко нарезанными кубиками. Не стоит забывать о полезных свойствах мяса и рыбы. Мясо можно измельчить с помощью мясорубки, сделать маленькие тефтели. Тефтели можно добавить в суп, предварительно слегка размяв вилкой. Из рыбы можно посоветовать филе белой морской рыбы — сом.
Кроме этого следует помнить о витаминах, которые содержат фрукты. Одно из ведущих мест в рационе должны занимать и молочные продукты. Ежедневное употребление кисломолочных продуктов обогащает детский организм кальцием, магнием, что способствует здоровью костей. С 5-6 месяцев в рацион ребенка следует включать творог (30-50 грамм в день).
Чтобы он не был вязким можно разводить его с молоком. Маленьких детей следует кормить более жидкой смесью. В творог можно добавлять фрукты, предварительно растертые на крупной терке или измельченные ножом на мелкие кусочки.
Детям до двух-трех лет многие мамы дают кефир и йогурты. Молочная закваска благоприятно влияет на желудочно-кишечную микрофлору.
Также ребенка нужно кормить различными видами каш. Кормить кашей своего малыша можно два раза в день, например на завтрак и ужин. С 10 месяцев, когда количество молока у матери уменьшается, ребенка постепенно нужно приучать к обычному молоку. Можно попробовать заменять грудное молоко детским кефиром.
С появлением первых зубов ребенка необходимо приучать к твердой пище. Нужно развивать умение самостоятельно кушать из ложки, вырабатывать жевательные рефлексы. Для этого подойдут кусочки яблок, детское печенье, сухарики. Нужно разрешать ребенку с раннего возраста пробовать кушать самому. Во избежание появления гастрита следует, начиная с годовалого возраста стремиться, чтобы состав пищи у малыша был как у взрослого человека.