В зимний и весенний периоды дети часто страдают от простудных и многих других заболеваний, в основном это происходит из – за сниженного иммунитета, недостатка витаминов и минеральных веществ необходимых для полноценного роста и развития организма. Если летом и осенью в рацион входят фрукты, овощи, ягоды и дети получают нужную дозу полезных веществ, то зимой даже купленные в магазине свежие фрукты содержат намного меньшее количество витаминов, так как выращивание их в основном идет искусственным путем. Поэтому педиатры советуют с ноября по апрель принимать специальные комплексы биологически активных веществ для поддержания организма ребенка.
В настоящее время рынок переполнен препаратами для детей, давайте уточним как же выбрать необходимые средства для ребенка.
Самое важное, то, что если вы решили наполнить рацион ребенка витаминами, то в любом случае болеет ребенок или здоров необходимо обратиться к педиатру за конкретной консультацией. Вполне вероятно, что нужно будет сдать общие или специализированные анализы, для уточнения полезности в употреблении витаминов. Но родителям безусловно нужно и самим разбираться в лекарственных препаратах и БАДах.
Итак, важно знать, что витамины подразделяются на следующие категории:
1. По возрастному принципу ребенка.
2. По компетентности (однокомпонентные или поливитамины)
3. По предназначению (для укрепления нервной системы, зрительных функций, зубов и костей, поддержание микрофлоры и иммунитета)
Детям до двух лет специалисты не рекомендуют использовать синтетические препараты, так как они получают все необходимые вещества из грудного молока и желательно, по возможности расширить детский рацион за счет введения свежих фруктов, овощей, ягод. Однако грудничкам врачи прописывают витамин D с рождения, для исключения такой болезни как рахит. А препараты Мульти-табс беби, который содержит группу витаминов A,C,D и Поливит беби, наполненный комплексом A, B1, B2, B6, B 12, C, D,E можно принимать с рождения, но по строгому указанию врача.
Сана – сол, Биовиталь гель, Пиковит, Алфавит наш малыш рекомендуют употреблять с 1 года.
С трех до семи лет организм усилено растет и ему необходимы витамины для укрепления костной ткани и зубов такие как кальций, фосфор, магний, железо, цинк, фолиевая кислота, поэтому специально для детей этого возраста создали витаминные комплексы. Наиболее подходящими являются: Алфавит детский сад, ВитаМишки, Мульти-табс Малыш Кальций, Мульти-табс Омега-3.
Наиболее популярными и любыми для детей стали ВитаМишки, так как они сделаны в виде жевательной конфеты с фруктовым вкусом, поэтому воспринимается как полезное лакомство, а не как лекарство. При этом существует линейка этих витаминов для поддержания иммунитета, костной ткани, зрения, умственного развития, микрофлоры кишечника.
С семи до 12 лет в школьный период появляются физические и умственные нагрузки, поэтому необходимо наряду с ростом, поддерживать нервную психику и препятствовать различным стрессам. В этот период употребляют Алфавит Школьник, Мульти-табс Юниор, Мульти-табс Иммуно Кидс.
Период 12-18 лет характеризуется переходным возрастом и половым созреванием, поэтому очень важно в этот момент иметь хорошую спортивную форму и отменное здоровье. Школьные экзамены, поступление в средние и высшие учебные заведения бесспорно влекут огромную нагрузку на нервную систему. Поэтому родители должны бережно отнестись к здоровью подростков. Алфавит Тинэйджер и Мульти-табс Тинэйджер содержат кальций D3, способствующий регенерации кожных клеток, служат противоугревым комплексом, железо, цинк, магний способствуют умственному и физическому здоровью ребенка. Также полезный поливитаминный комплекс содержат Витрум и Центрум.
Перед применением витаминов, важно знать, что у ребенка нет аллергии на составляющие компоненты средства. Препараты следует принимать по строгой инструкции для исключения побочных явлений и передозировки.