Следим за весом своего ребенка правильно


Erketai / Дек.12.2014. / Пікірлер жоқ

В отличие от матерей, у которых худые дети, матери толстых детей волнуются редко по данному поводу.
Однако ребенок, настолько пухлый, что его формы исчезают за жировыми подушками, или юноша, откормленный и неуклюжий, не вызывают ни симпатии, ни зависти. Тут нечем гордиться. Ожирение — не признак отменного здоровья. Наоборот, как это на первый взгляд ни кажется парадоксальным, полные дети в разы слабее худощавых.
Если ваш ребенок толстый, с колыбели смело начинайте борьбу против лишнего веса.
Конечно, маленькие пухленькие ножки в перевязочках выглядят очень мило, но будьте осторожны! Есть границы, которые не следует переступать.
sledim-za-vesom-svoego-rebenka-pravilna

Впрочем, пухлые дети понемногу выходят из моды. Замечено, что излишняя дородность доставляет больше неудобств, чем преимуществ. Толстый ребенок чаше, чем другие, подвержен вспышкам крапивницы или экземы. Он поздно садится: его мышцы, запрятанные в жире, .слабы и не дают ему хорошей опоры. У него округленная спина. Он поздно начинает ходить, потому что ноги не в силах выдержать давящий на них довольно большой вес. Ноги становятся кривыми, походка неуклюжей и некрасивой: большой живот тянет вперед.
Ну и мрачная картина, скажете вы! Однако здесь нет никакого преувеличения, и вам следует остерегаться перекармливать своего младенца. Лучше пусть он будет слегка недоедать, чем у него появится привычка к обжорству.
Если ребенок удвоил в шесть месяцев первоначальный вес, а к году утроил, этого достаточно. Не увеличивайте нормы питания, которые предписаны врачом, без его советов: вы рискуете перекормить малыша. Не давайте ему только молоко и жидкие каши, даже если ребенок их очень любит и отвергает нововведения. Обязательно нужно разнообразить пищевой режим. Это. как правило, останавливает излишние прибавки в весе.
Что означает «слишком толстый». Легкая полнота нестрашна и не требует специального режима. Но вы должны обеспокоиться, когда вес ребенка на 15% или более превысит идеальный вес, соответствующий его возрасту, росту и полу. Например, девятилетняя девочка ростом 130 сантиметров должна весить примерно 26 килограммов. Если у нее 34 килограмма или больше, она слишком толста и требует наблюдения. Не забывайте, что из толстых девочек вырастают слишком толстые девушки, а позднее — толстые женщины! Последние исследования показали: 80% приобретенных и нелеченных в детстве ожирений остаются и во взрослом возрасте.

smile

Пікір қалдыру

Тек мақалаға байланысты пікіріңізді жазыңыз сұрағыңыз болса мына сілтемені басыңыз!