Комплекс из 10 массажных упражнений для ребенка от 6 до 9 месяцев.


Erketai / Фев.25.2015. / Пікірлер жоқ

Благодаря ежедневному массажу в возрасте от полугода до 9 месяцев малыш учится ползать, у него улучшается координация движений. А также развивается понимание речи, так как все упражнения следует сопровождать разговорами и просьбами повернуться или сесть.

1. Руки
Как и ранее массаж проводится методом поглаживания, затем переходим к растиранию.
А упражнение по скрещиванию рук в этом возрасте следует усложнить и разнообразить при помощи удобных для захвата игрушек (погремушка или кольцо). Темп занятий также как и ранее чередуйте, медленно – быстро – медленно. Повторение упражнения увеличьте до 8 раз.
Далее, также с игрушками в руках, выполните круговые движения руками – в стороны, вверх, вперед и вниз. Это упражнение делается медленно 5 раз.

2. Ноги
Сгибать и разгибать ножки малыша в этом возрасте следует сначала одновременно, затем поочередно, имитируя ходьбу или поездку на велосипеде. Темп упражнения чередуйте с медленного на ритмичный, и обратно.
После чего обхватив голени малыша снизу (большими и указательными пальцами), а остальными пальцами придерживая колени, поднимите выпрямленные ноги ребенка вверх, создав прямой угол по отношению к телу. Потом медленно опустите их. Это упражнение по подниманию выпрямленных ног выполните от 6 до 8 раз.

3. Поворот на живот
При повороте со спины на живот используйте любимую игрушку малыша как дополнительную стимуляцию. И тогда он сам, без вашей помощи станет переворачиваться. Повороты выполняйте как через левый, так и через правый бок 2-3 раза.

4. Спина и ягодицы
Упражнение начинаем, как обычно, с поглаживания спины и ягодиц.
Далее проводим массаж спины растиранием пальцами и методом «пиление», тыльной стороной ладони.
Затем переходите к разминанию мышц спины щипцеобразным приемом.
После чего разминаем ягодицы и переходим к поглаживанию, поколачиванию или пощипыванию ягодиц.
Все приемы выполняются 2-3 раза.
Помните, что поколачивание в области поясницы делать нельзя!

massazh-dlya-rebenka-ot-6-9-mesysev

5. Ползаем
После массажа спины и ягодиц оставьте ребенка лежать на животике.
Своей рукой обхватите его ножки сверху, чтобы указательный палец оказался между ступнями.
Сгибайте и разгибайте ноги крохи, имитируя движение плывущей лягушки. Выполнив это упражнение несколько раз, задержите ноги ребенка в согнутом положении для того, чтобы по инерции ребенок смог самостоятельно оттолкнуться и продвинутся вперед. Повторите эти манипуляции пару раз.

6. Живот
Массировать живот начинаем с поглаживания – круговыми, встречными движениями и по косым мышцам.
Потом проводим растирание животика подушечками пальцев, пилим ребром ладоней по прямым мышцам и пощипываем вокруг пупка.
Каждый прием повторите 2-3 раза.
Закончить массаж живота следует поглаживанием.

7. Садимся и прогибаем спину
Как и в более раннем возрасте, возьмите ребенка за руки, и слегка потянув к себе, попросите его сесть.
После 8 месяцев малышу можно помогать садиться, поддерживая только за одну руку. При этом второй своей рукой придерживайте его колени.
После того, как кроха сел, проведите пальцами снизу вверх вдоль его позвоночника.

8. Приподнимаемся из положения лежа на животе
Положите ребенка на живот. Обхватите руки малыша так, чтобы он держался за большие пальцы ваших рук. Разведите его выпрямленные руки в стороны. Придерживайте их, чтобы они не сгибались в локтях.
Затем также прямые руки поднимите к голове. Стопами он должен упираться вам в грудь, а голову поднять вверх.
Приподнимайте его аккуратно, пока он не встанет на колени.
Этот прием выполните не более двух раз.
Старайтесь руки малыша держать у головы на уровне ушей, это позволит избежать повреждения в плечевых суставах.
В возрасте от 8 месяцев, выполняя это упражнение, он может уже вставать на ноги.

9. Грудь
Сначала выполните поглаживание круговыми движениями, затем по межреберным промежуткам.
Вторым этапом проводят вибрационный массаж, при этом не сильно и ритмично надавливайте пальцами на грудь, двигаясь от середины в стороны.
И снова круговое поглаживание.
Эти упражнения проводят 2-3 раза.

10. Покачивание на мяче
В конце занятий покачайте ребенка на мяче, сначала лежа на животе, затем на спине.
Очень хорошо, если при этом упражнении он сам будет отталкиваться ногами от пола.

smile

Пікір қалдыру

Тек мақалаға байланысты пікіріңізді жазыңыз сұрағыңыз болса мына сілтемені басыңыз!