Как научить ребёнка спокойно ложиться спать


Erketai / Окт.3.2015. / Пікірлер жоқ

Маленькие дети, когда слышат о том, что пора ложиться спать, часто начинают капризничать, упрямиться и отговариваться, чтобы этого не делать. Даже когда малыш уже закрывает глазки и зевает, он всё равно не признаётся, что хочет спать. Что же такое сон в понимании детей? И почему он вызывает такие негативные эмоции?

 

«Ложиться спать» для ребёнка означает, прекратить все свои игры, закончить общаться с друзьями или родителями, которым в то время не нужно идти спать. Появляется чувство обиды и несправедливости. А затем ещё и отправиться в тёмную комнату, где могут поджидать всякие выдуманные чудовища. Но это не означает, что можно позволить ребёнку не спать всю ночь, следует объяснить ему необходимость, пользу сна для него самого.

ulazhit-rebenka-spat


Отправляясь спать, ребёнок должен быть спокоен, комната проветрена и убрана. В такой спокойной атмосфере, с позитивным настроем родителя, который укладывает малыша, ребёнок быстро и спокойно уснёт.

 

Во время укладывания ребёнка, могут возникнуть различные неприятности: категорические отказы и истерики. Нужно набраться терпения, и ни в коем случае подолгу не уговаривать. Так ребёнок избалуется и начнёт командовать родителями. Различные обещания и подарки за то что, он пойдёт спать, тоже ни к чему хорошему не приведут. Ведь даже с подарком, он не ляжет спать с удовольствием.

 

Только выработается привычка к такому укладыванию и получению регулярных подарков. Непослушание ребёнка, вызывает у многих родителей ярость, и они пытаются отправить его спать с помощью повышенной интонации. Он, конечно, послушается, но период когда нужно идти спать, будет ассоциироваться у него с родительской агрессией.

 

Правильное решение в такой ситуации — выработать у ребёнка привычку ложиться спать самому. Начинать это делать необходимо ещё на первом году жизни, чтобы у него это воспринималось как необходимость. По возможности ребёнка переводят в отдельную комнату.

 

Укладывая, выключают свет, чтобы он засыпал в темноте. Если ребёнок боится, можно оставить приглушённый свет. Долгое сидение возле ребёнка, до момента пока он уснёт, приведет к привыканию, и он не будет отпускать родителя. Поэтому изначально, необходимо приучать засыпать в одиночку. Стоит заметить, что переучивать всегда сложнее.

 

Чтобы ребёнок понимал, когда пора идти спать, можно придумать и регулярно проделывать различные манёвры, например, задвигать шторы, выключать телевизор. Это будет служить для него сигналом. Всё зависит от фантазии родителей, также можно обыграть, и придумать какую-то игру. Однако такие действия требуют постоянства, если один раз проигнорировать, всё что делалось раньше, будет бесполезным.

 

Ребёнку будет не так одиноко одному в комнате, если позволить спать с любимой игрушкой, желательно мягкой. Позитивный настрой родителей, ласковые слова и пожелания ко сну помогут ребёнку расслабиться и не боятся.
В случае, если ребёнку приснился плохой сон и он встревоженный вскочил, необходимо его успокоить, взять на руки и погладить. Отвлечь внимание от сна и объяснить что всё это не по-настоящему.

 

Ответственное и терпеливое отношение родителей к своим детям, поможет научить их спокойно ложиться спать, а также вопреки своим желаниям понимать, что такое «необходимость».

smile

Пікір қалдыру

Тек мақалаға байланысты пікіріңізді жазыңыз сұрағыңыз болса мына сілтемені басыңыз!